Ehi si può correre ovunque...

Ehi allora correte?

Beh come vedete basta avere con se un paio di pantaloncini, un paio di scarpe una maglietta ed eventualmente un Ipod e potete allenarvi ovunque....Ieri ho corso 10km di allenamento misto veloce a lento sul lungo mare di Panamà, uno spettacolo unico, anche un caldo unico, sopratutto appiccicoso mah in fin dei conti quando mi ricapita di correre in un posto del genere?

Per tutte le mie amiche runners, domani qua si correrà la Nike Women, tutte le ragazze, donne, ecc correranno 10Km organizzata dalla Nike in rosa.....

Un bacio a tutte....e tutti dal Panamà....